- Main
- Sports, Hobbies & Games - Training & Coaching
- Ultimate Back Fitness and Performance
Ultimate Back Fitness and Performance
Stuart McGillՈրքա՞ն է ձեզ դուր եկել այս գիրքը:
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլի որակը:
Բեռնեք գիրքը` գնահատելու դրա որակը
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլերի որակը:
If you want to know why, how and when specific back exercises work and how to design a logical progression, this is the book for you! This fourth edition includes an update of the science that author Stuart McGills team has been able to significantly develop over the past couple of years. The team studied elite strongman competitors, adding unique insights about performance that McGill wanted to include in this edition. This book also provides information to help design appropriate exercise programs for the back. You will learn how to assess the demands of individual activites or sports and identify the critical components in your patients back. Also covered are performance enhancement programs for athletes recognizing and re-patterning perturbed motor programs. Stability, endurance, strength, power and agility training are also included.
Կատեգորիաներ:
Տարի:
2004
Հրատարակում:
4
Հրատարակչություն:
Backfitpro, Inc.
Լեզու:
english
Էջեր:
325
ISBN 10:
0973501804
ISBN 13:
9780973501803
Ֆայլ:
PDF, 72.70 MB
Ձեր թեգերը:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2004
Կարդալ Առցանց
- Ներբեռնել
- pdf 72.70 MB Current page
- Checking other formats...
- Փոխարկել դեպի
- Unlock conversion of files larger than 8 MBPremium
Ցանկանու՞մ եք գրախանութ ավելացնել: Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ support@z-lib.do միջոցով
Ֆայլը կուղարկվի ձեր email-ին 1-5 րոպեի ընթացքում:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Telegram-ին։
Ուշադրություն․ համոզվեք, որ ձեր հաշիվը կապված է Z-Library-ի Telegram բոտին:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Kindle սարքին։
Նշում. Դուք պետք է հաստատեք յուրաքանչյուր գիրքը, որն ուղարկում եք Kindle-ին: Ստուգեք ձեր էլփոստի մուտքի արկղը՝ պետք է ստանաք Amazon Kindle Support-ից հաստատող էլ. նամակ։
Փոխարկումը դեպի կատարվում է
Փոխարկումը դեպի ձախողվել է
Premium benefits
- Send to eReaders
- Increased download limit
- File converter
- Բացել որոնման արդյունքները
- More benefits